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Channel: Recetas de la dieta de los puntos » 6 puntos
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Arroz vietnamita

Esta es la típica receta de arroz chino. Bueno, en este caso vietnamita. Arroz salteado con verduras, tortilla y salsa de soja. Esta receta es baja en calorías. Casi todas las caloría vienen de los...

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Filetes de trucha con ensalada de patatas cremosa

Receta de filetes de trucha con ensalada cremosa de patatas. Se trata de una receta apta para dietas de adelgazamiento, ahora que ya estamos a vuelta con la operación bikini. Como sugerencia de...

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Pechugas de pollo con queso roquefort

Si bien es cierto que todas las carnes tienen que resguardarse en el refrigerador, la carne de ave o de pollo es más perecedera que las demás. Es importante que luego de comprar el pollo y con la...

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Merluza a la vasca

La merluza es uno de los pescados blancos más ricos y apreciados por el consumidor, brinda un aporte de entre un 15 % y un 20 % de proteínas, cuenta con alto porcentaje de valor biológico y además...

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Salteado de pollo con brecol

El pollo es uno de los alimentos más apreciados por todos, es sano, rico y su carne es muy equilibrada, de acuerdo a las distintas presas existe una diferencia en cuanto a la nutrición, por ejemplo la...

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Pastel de salmon con espinacas

¿Estas pensando en hacer un pastel de salmon? Prueba este receta de pastel de salmon con espinacas, te encantará y además es de dieta para adelgazar. Una de las cualidades más significativas de este...

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Calabacines rellenos de arroz integral y gratinados

Una deliciosa receta de calabacines rellenos y gratinados al horno apta para la dieta de los puntos o para cualquier dieta para adelgazar. El calabacín es una de las hortalizas más adecuadas para...

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Bocaditos de calabacín rellenos de jamón y queso

Una receta con  pocas calorías aunque con bastantes puntos para ser un entrante, sólo tiene 250 calorías por ración pero en la dieta de los puntos me salen 6.5 puntos por ración, lo que me parece...

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Bolas de zanahorias con coco rallado y piñones

Receta de postre de bolas de zanahorias con coco rallado y piñones. Una de las verduras que brinda más beneficos a nuestra salud es la zanahoria, ya que es una verdura que cuenta con muchas vitaminas y...

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Brochetas de cordero y calabacin

Os propongo unas brochetas de cordero y calabacín que podeis acompañar con una ensalada o con cualquier otro producto, tampoco estaría mal acompañar las brochetas con una salsa de yogur con ajo al mas...

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